这二十七条“人话”口诀，是老地师傅宁愿失传，也不说的秘传真诀
免责声明：这篇东西是我自己翻旧书、跟老拳师闲聊、加上这些年站桩练拳的个人笔记整理，纯属传统文化和个人体感的分享，不涉及任何医疗功效，也不构成锻炼指导。每个人身子骨不一样，练着不舒服就停，该找大夫找大夫，别拿口诀当饭吃。（一）先把话说透。
老拳师传下的武术谚语，现分享
1. 拳打万遍，身法自然2. 步不稳则拳乱，步不快则拳慢3. 出手软如棉，沾身硬似铁4. 练拳先练步，练步先练桩5. 身动如蛇，步快如风6. 劲起于脚，行于腿，主于腰，达于手7. 柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边8. 静如山岳，动如雷霆9. 拳似流星眼似电，腰如蛇行腿如钻10.
武乡民间武术谚语
山西省武乡县，是后赵开国皇帝石勒起兵逐鹿中原的地方。武乡群众，坚韧不拔，习武成风，因此享有“崇武之地，尚武之乡”的美誉。武乡武术文化源远流长，历代名家辈出，武风不坠。习武，在武乡民间有着广泛的群众基础。
推动传统武术文化保护与传承，上海体育学院举行《武藏》新书首发仪式
为积极推动中华优秀传统武术文化的保护、传承与发展，大型武术丛书《武藏》新书首发仪式于10月29日在上海体育学院举行。
深刻揭示120句武侠精神经典语录：何为江湖？何为武侠？
深刻揭示120句武侠精神经典语录:何为江湖?何为侠之大者、为国为民，感受快意恩仇的江湖文化，豪情万丈的人性洞察经典语录。
传统武术不能打，其实老祖宗心里都明白，要不哪来这些武术谚语。
传统武术不能打，其实老祖宗心里早就明白，要不怎么会有“三年拳打不过半年跤”“好拳打不过烂戏子”“一胆二力三功夫”等武术谚语呢。都知道单单学套路，是没有什么实战能力的。
中国功夫常用词汇中英文对照表
一、总体概念 中国功夫 Chinese Kung Fu武术 Martial Arts国术 National Martial Arts传统武术 Traditional Martial Arts现代武术 Modern Martial Arts武林 Martial Arts Circl
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大型武术丛书《武藏》新书首发仪式近日在上海体育学院举行，意在积极推动中华优秀传统武术文化的保护、传承与发展。
这二十七条“人话”口诀，是老地师傅宁愿失传，也不说的秘传真诀
温馨提示：本文涉及传统武术练习理念与身体感悟，不涉及医疗功效。每个人身体条件不同，练习时以自身舒适为准，如有不适请及时停止并就医。老话讲“功不欺人”，但功也不治人，练功是养身，不是治病，这点先说明。（一）先泼一盆冷水。哪有什么“秘传真诀”。真东西，从来都是大白话。只是没人愿意听。