双语金句 | 习近平说 #年轻干部
双语金句 | 习近平说 #年轻干部 00:06
有氧运动和力量训练，孰先孰后？（双语）
How many times have you gone to the gym and asked yourself, "Which should I do first: cardio or strength training?
想要高效减肥？“运动处方”来支招→
减肥，可谓当下最火的、最具全民参与度“现象级健康实践”。那些健身器械上挥汗如雨的背影、跑步道上哒哒作响的脚步声、社交平台上立下减肥Flag又屡次"破功"的记录，无不折射出人们对塑造理想体重的执着追求。
一些与学校有关的常见英语单词和短语： - 学校类型
一些与学校有关的常见英语单词和短语：- 学校类型：nursery（托儿所）、kindergarten（幼儿园）、primary school（小学）、middle school（中学）、high school（高中）、college / university（大学）、teache
怕冷的人 vs 抗冻的人，哪个更健康？真相是……
着气温逐渐下降，有人裹着厚厚的羽绒服仍旧冷得发抖，有人却穿着单衣在寒风中悠然自得。这不禁让人好奇：为什么有人这么抗冻？怕冷和抗冻是否暗示着身体的健康状况？今天我们就来聊聊这两类人群的差异，以及它们背后隐藏的健康真相。为什么有的人更加抗冻？
王霜赛后采访入选国际足联“每周金句”
【王霜赛后采访入选国际足联“每周金句”】在帮助中国女足拿到东京奥运会“入场券”后，王霜在采访中说：“我们130多天的训练，每一堂课都是10000米以上的跑动距离。我们即使是冲她们，也能把她们冲垮！
健身房常用词汇中英文对照表
一、 健身房区域与设施中文 英文健身房 Gym / Fitness Center有氧区 Cardio Area力量区 Strength Training Area自由重量区 Free Weight Zone操课室 Group Fitness Studio瑜伽室 Yoga Stud
“尽管”的英文表达有哪些？
它们都是介词短语，都可以用在句子的开头或中间，在句子结构中的用法是一致的。例如:Despite the fact that it was raining， the football team continued their training session. 尽管天在下雨，足球队仍然继续训练。
体育知识科普
有氧运动TRAINING MEETING HELD有氧运动，是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。运动负荷与耗氧量呈线性关系。有氧运动的目的在于增强心肺耐力。