“凡不能打倒我的,可使我更强大”:如何获得压力后成长?
在某个时候,部分人可能会发现一些更为积极的变化,在未来的关系相处中,投入更多的情感,在世界观或其他个人领域也可能会有更为良好的适应。
改写你的疫情故事 实现创伤后成长
如今,对创伤后应激障碍的概念我们都有初步了解了,而一个新的概念——PTG,还不为普通人所知。1995年,心理治疗家Calhoun和Tedeschi在其著作《创伤和转变:在痛苦的余波中成长》中提出了与PTSD相对应的概念:创伤后成长,指个体在与重大危机进行抗争的过程中所产生的积极的心理变化,发展出更高的适应水平和心理功能。
什么样的感情,分手后还可以挽回?
References:Bakhshani N. M. . Impulsivity: a predisposition toward risky behaviors. International journal of high risk behaviors & addiction, 3, e20428.
改写你的疫情故事 实现创伤后成长
如今,对创伤后应激障碍的概念我们都有初步了解了,而一个新的概念——PTG,还不为普通人所知。1995年,心理治疗家Calhoun和Tedeschi在其著作《创伤和转变:在痛苦的余波中成长》中提出了与PTSD相对应的概念:创伤后成长,指个体在与重大危机进行抗争的过程中所产生的积极的心理变化,发展出更高的适应水平和心理功能。
清华大学社会科学学院院长彭凯平:发现生命意义与存在价值,提高危机下的心理韧性
三月,本是草长莺飞,春回大地之时,然而我国疫情形势陡然严峻。4月4日上午,在清华大学五道口金融学院联合每日经济新闻推出的“清华五道口在线大讲堂”直播中,清华大学社会科学学院院长彭凯平从积极心理学的角度出发,对如何在疫情下提高心理韧性提出了自己的建议。
灾后心理重建:从心理障碍防治到创伤后成长
灾难的发生给人们不仅带来了生活的冲击,而且造成心理危机。危机中存在着创伤后应激障碍等特定心理障碍的高风险,也存在着创伤后成长的契机。促进灾后心理重建,不仅包括心理障碍的防治,也包括创伤后成长。这两方面的心理重建的内容与路径既有重叠也有不同。
“你走后,我在愤怒和不舍中来回反复” | 停止爱一个人需要多久?
References:Bakhshani N. M. . Impulsivity: a predisposition toward risky behaviors. International journal of high risk behaviors & addiction, 3, e20428.
研究揭示创伤后应激障碍和创伤后成长共同存在的模式
创伤后应激障碍与创伤后成长均是个体经历创伤应激事件后常见的负性与正性的心理反应。尽管目前已经发表了大量关于二者关系的研究,但研究结果却很不一致。
《我的前半生》:用“刺激反应模型”解读陈俊生与贺涵的心理差距
2017年,自《我的前半生》上映,“前夫哥”一词便迅速火了起来。在《我的前半生》中,很难不让人们把贺涵和陈俊生联系在一起,同样的年轻有为、身居高位,和同一个女人有着情感纠葛。
对抗焦虑指南里,常常被忽视的一项能力
本文经授权转载自简单心理(ID:jdxl2000)最近流行一句话:「培养对悬而未决的耐受度」。我们曾经以为生活是可以计划的:毕业意味着一份稳定的工作,恋爱意味着走向一段清晰的关系。但近几年,我们逐渐发现,这个世界好像不再遵守这样的剧本。