对不起，今天又要让你光碗了
没办法，太想念卤肉饭的滋味了，胃优先大脑行动了，“倾家荡产”买了块猪肉。所以今天的日食记就让你们看看我如何把一块漂亮的五花肉十分奢侈地做成布灵布灵发光的卤肉然后就着馍和溏心荷包蛋大口吃掉！
教你用平底锅做个低卡又丰盛的早餐
光看它黄灿灿诱人的外表，总有一种它不减脂的错觉。但像这样一份早餐，其实只有220千卡，而且营养丰富。
我也不想吃这么多，可它真的太香了。
最近跟我爸打电话，都打完挂了，没过一分钟他又打回来:“忘了提醒你，最近一定要多吃点肉和蔬菜，人要多一点抵抗力。”
《日食记》
2017年8月21日，美国俄勒冈州麦德福郊外，我蹲在邻居老汤姆的苹果园里，手里攥着一副NASA发的纸框日食眼镜，镜片薄如蝉翼，泛着淡淡的蓝。老汤姆——七十八岁，退休物理教师，正用胶带把三台老式胶片相机绑在晾衣绳上，镜头齐刷刷对准天空。“别光看，”他头也不回，“去摸摸苹果树。
每天催我早起的不是梦想，是早餐
日食记云早餐摊开张了！我知道，最近很多人都不好好吃早餐，作息不正常，外面早餐摊很多也不开。所以给你们支一招，在家也能拥有完美的早晨。去超市买东西时，记得顺便找一下手抓饼，多买点回来放冰箱。早上放锅里一煎，你就能得到一块喷香治愈、松软到能千层拉丝的手抓饼，让你从此心甘情愿的早起。
为啥你的水蒸蛋永远是月球表面？进来，我教你
不过最近，一直宅在家里过着一成不变的日子，某天端出这碗水蒸蛋给小动物同学，她开心摇晃碗看水蒸蛋像波浪一样翻涌，那一刻我非常确定，赋予食物美感是有意义的。
入冬了，胃说它准备好要燃起来了
相隔多时吃到一碗好面，畅快淋漓的感觉，就像是平淡生活中擦出了一束光。而今天的这碗面，不只擦出了光，还
听说是在国内最普及的一道西餐
哪怕工作再忙的日子，我也会隔一段时间就定时回家吃我爸做的菜，并且，通常我在见到他之前，就能大约猜到今
一只平底锅就能做的极品早餐
＊ 鸡蛋卷饼 ＊这次【鸡蛋卷饼】的视频是在自家拍的。我以前读书的时候，楼下有个不定时收摊卖鸡蛋饼的铺子，每天还没走到门口，远远就能闻到香气。为了吃一口蛋饼，我都会早起去排队。站在那什么也不做，光是看着店家熟练的抹一圈面，打蛋，涂酱，加料，抄起，一气呵成，也不觉得无聊。
吃一口，够你萌一年！
目的很简单，想要儿童节礼物：）。但他们最后都输给了一个女同事，今天上午，她居然带来了货真价实的儿童，